La Gimnasia Cerebral es un conjunto de ejercicios, actividades y hábitos que buscan estimular las capacidades cognitivas para mantener un cerebro saludable y ágil.

 

Se enfoca en mejorar áreas como la memoria, la concentración, la creatividad y la resolución de problemas, fortaleciendo las conexiones neuronales y la neuroplasticidad. 

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Y diréis ¿que es la neuroplasticidad?, pues es la capacidad del cerebro para reorganizarse y cambiar su estructura y función a lo largo de la vida, formando nuevas conexiones neuronales en respuesta a la experiencia, el aprendizaje, las lesiones o el desarrollo. Permite la adaptación y la recuperación de funciones, siendo un proceso continuo y dinámico que ocurre desde la infancia hasta la vejez. 

 

La Gimnasia Cerebral es más que un taller, incluye actividades mentales, ejercicios físicos que conectan hemisferios y meditación.

 

Aprenderás y practicarás técnicas cerebrales y de relajación: cálculo mental, lenguaje, creatividad coordinación hemisferio derecho e izquierdo, ejercicios de coordinación y mucho más...

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OBJETIVO:

• Ejercitar la memoria y las funciones ejecutivas.

• Aprender ejercicios de respiración y relajación.

• Mejorar la precisión, concentración y atención.

 

CONTENIDO: 

• Estimulación cognitiva:

  • Razonamiento.

  • Resolución de problemas. 

  • ​Lenguaje y comunicación.

  • Comprensión oral y escrita.

  • Vocabulario y capacidad de lectura.

  • Funciones ejecutivas.

  • Estimulación perceptiva: Se trabajan los sentidos y la capacidad de interpretar y procesar la información sensorial del entorno.

• Ejercicios de relajación.

• Creatividad.

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Te esperamos¡¡¡