Origen
Origen se define como una combinación de distintas disciplinas:
Yoga, Baile, Trabajo de fuerza y Artes marciales.
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¿Para quién es Origen?
Esta actividad es para todos los públicos, ya que todos los ejercicios y dinámicas se pueden adaptar a las condiciones de cada uno. Además, no se necesita tener experiencia previa.
​Detalle de lo que realizamos en Origen​
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Trabajo de Fuerza:
Cuyo objetivo es: mejorar nuestra masa muscular.
Hoy en día hay infinidad de estudios que demuestran la relacion de la masa muscular con la longevidad y el estado de salud, sobre todo a nivel óseo.
De esta manera fortalecemos nuestro tejido músculo esquelético para aumentar la calidad de nuestros huesos, entre otro beneficios.
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Yoga
Enfocado a ejercicios de equilibrio, elasticidad y también fuerza. Además, terminamos las sesiones con una meditación para conectar con nuestro cuerpo-mente-energía y con una relajación, que nos premite integrar lo activado, soltar el cuerpo y nutrir nuestra alma.
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Baile
Bailar es algo totalmente instintivo. Además de fortalecer el movimiento, nos ayuda a producir una serie de hormonas relacionadas con los estados de felicidad e incluso, hay estudios dentro del marco de la neurociencia que relacionan el baile con nuestro equilibrio intestino-cerebro.
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Artes Marciales
Incluimos movimientos relacionados con las artes marciales, tanto externas (karate, wushu, etc.) como internas (Qigong, Wushu etc.); que nos ayudarán a activar nuestra adrenalina, fomentar nuestra potencia y conectar con la energía, autoestima y seguridad.
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El Coordinador: Pendiente de asignación
Cuéntale al público visitante un poquito de ti: de dónde eres; por qué Barajas; qué méritos académicos o deportivos tienes; qué te ha motivado a ingresar en la AV. Barajas, y por qué has decidido coordinar la Actividad de Yoga; qué esperas ofrecer tanto a la Asociación como a sus socios coordinando esta actividad.
